Im stressigen Berufsalltag aber auch im normalen, privaten Alltag wird unsere Geduld geprüft: Ständiges „unter Strom stehen“, Homeoffice mitten im Familienleben, „das bisschen Haushalt“, Betreuung von Angehörigen und andere Herausforderungen bringen uns oft aus der Balance. Auch Krankheit, Schicksalsschläge und die Bewältigung von Trauer nehmen uns alle Kraft. Und dann? Keine Lust zum Aufräumen, ständiges Suchen, Stress und das (nicht nur) äußere Durcheinander scheint unüberwindbar zu sein.
„In einem aufgeräumten Zimmer ist auch die Seele aufgeräumt.“ Das sagte bereits der Arzt Ernst von Feuchtersleben im 19. Jahrhundert. Ordnung schaffen und das Vergangene loslassen ist aber nicht nur ein äußerer Handlungsprozess und deshalb fällt es uns auch oft so schwer.
Wenn Sie Ihre Ordnung im Außen herstellen oder verändern – passieren oft auch wunderbare neue Perspektiven hinsichtlich Ihrer inneren (Un)Ordnung. Das ist wissenschaftlich bewiesen und ich kann dieses „Phänomen“ aus vielen persönlichen Erfahrungen mit meinen Kund*Innen bestätigen (und aus ganz persönlichen Erfahrungen sowieso).
Im Laufe des Aussortierens und Aufräumens herrscht nach und nach Klarheit, eine große Last fällt buchstäblich von Ihren Schultern, Sie haben mehr Überblick und Ihre innere Ordnungswelt erhält wieder mehr Struktur. Sie fühlen sich wohler, sicherer und Sie kommen wieder „mit sich im Reinen“. Mit jedem Stück Ordnung kehrt auch im Inneren mehr Ordnung ein und Sie können immer wieder ein ganz neues Kapitel in Ihrem Lebensbuch beginnen.
Einmal so richtig klar Schiff machen und die Segel ganz neu ausrichten:
- für neue Ideen, Möglichkeiten > Lösungen
- für gesundheitliche Fortschritte
- für innere Klarheit und Resilienz
- für mehr Energie und Tatkraft
- für Ihre LEBENSQUALITÄT
Auch die richtige Ernährung ist eine Form von Aufräumen und Ordnung schaffen und wirkt sich definitiv nicht nur auf Ihre Gesundheit aus, sondern auch auf Ihr Wohlbefinden und somit auf Ihre Lebensqualität. Jedoch ist die Hürde zu einer Ernährungsumstellung meistens sehr groß, weil die „Angst“ vor dauerhaften Verzicht (emotionales Essen) oder die Sorge des mangelnden Durchhaltevermögens meistens größer ist als die Zuversicht, dass mit einer „ordentlichen Ernährung“ auch die innere Ordnung strukturiert wird.
Wenn Sie jedoch in Ihrem Inneren “augeräumt” sind, brauchen Sie auch zwangsläufig die äußere Ordnung und bestenfalls fangen Sie an, auch im Außen zu ordnen. Der Kreis schließt sich auch hier wieder (s.o.) und es lässt sich im wahrsten Sinne leichter leben und arbeiten.
Nachstehend finden Sie einige hilfreiche Partner für Ihre persönliche, innere Ordnung:
ENTSPANNTE & GESUNDE ORDNUNG:
Bochum: www.heilpraktiker-bochum-tiedemann.de
Dortmund: www.heilpraktikerin-sucker.de (Heilpraktikerin und Lebenscoaching)
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ORDENTLICHE ERNÄHRUNG:
Auch in Ihrer Nähe: www.lebe-leichter.com
Bochum/Hattingen: www.lebe-leichter-bochum.de
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RESPEKTVOLLES TRAUERN:
Es gibt viele Anlaufstellen, um kompetente Hilfe zur Verarbeitung eines Trauerfalls zu erhalten. Auf der Hompage des Bundesverbandes für Trauerbegleitung beispielsweise finden Sie kompetente Ansprechpartner auch in Ihrer Nähe: www.bv-trauerbegleitung.de
